Apa yang tidak boleh dilakukan dengan kemarahan anak-anak
Tantrum Pada Anak merupakan "Kejahatan" yang diakui di seluruh dunia.
Marah adalah emosi yang timbul saat terjadi kesalahan daripada yang diinginkan atau tidak diinginkan. Seringkali kekecewaan dan kesakitan berperan. Angryness memiliki banyak derajat yang bisa berbeda dari gangguan, keengganan, kemarahan, kesedihan dan kesedihan.
Karena tekanan darah naik, warna wajah kerap kemudi dan otot tegang. Respons fisik ini meminta tanggapan dan bisa ada anak dalam banyak hal.
Persepsi yang marah hanyalah emosi yang sehat. Jika kemarahan diungkapkan dengan cara yang sama sehatnya, dengan menghormati diri sendiri dan yang lainnya, anak tetap seimbang secara emosional.
Apa peran bermain dalam kemarahan?
Satu anak secara alami lebih beriklim daripada anak lainnya. Ini berarti bisa ada perbedaan besar dalam mengekspresikan kemarahan.
Lingkungan anak juga berperan penting. Semoga kemarahan, biasanya tidak ada masalah besar.
Di lingkungan yang otoriter atau hanya lingkungan yang tak terbatas, anak-anak dapat berjuang dengan kesedihan mereka. Eskalasi kemudian diharapkan untuk menjadikan perubahan.
Arah kemarahan
Marah bisa berubah dan menjadi berbeda:
Jelas, derita sering mengarah pada anak yang merasa lemah secara pembawaan dan, yang terpenting, menyalahkan orang lain atas perasaan ketidaknyamannya. Ada sedikit bayangan diri. Flipping, permusuhan dan banyak oposisi bisa jadi hasilnya.
Jika sedang dilanda kemarahan, anak sering tidak berani mengungkapkan amarahnya. Ini mungkin karena malu, tapi juga karena perlu ditemukan. Anak ini mengorbankan orang lain. Akhirnya mungkin ada kemarahan yang meledak karena tekanan yang meningkat, namun depresi tidak terkecuali. Gigitan kuku, ukiran di tubuh dan perilaku merusak diri sendiri juga bisa diakibatkan oleh kemarahan yang meningkat secara internal.
Jadi ada banyak alasan bagi seorang anak untuk belajar secara konstruktif bagaimana menghadapi kemarahan.
Mengekspresikan kemarahan dengan cara yang sehat, pertama-tama meminta gerakan pemikiran dan perasaan terbelakang dan kemudian gerakan tindakan maju.
Apa yang bisa membantu marah?
Pertama-tama, penting untuk mengakui bahwa kemarahan adalah sesuatu yang lumrah dan mungkin saja terjadi.
Selain itu, orang tua bisa memberi izin untuk mengekspresikan kemarahan. Bagi orang tua, mungkin juga berguna untuk merenungkan bagaimana harga diri seseorang dan apa yang biasa mereka hadapi dalam menghadapi emosi.
Terkadang bahkan bisa sangat konfrontatif saat Anda memikirkan pesan apa yang anak Anda bicarakan dengan kemarahannya.
Apa yang tidak kamu lakukan dalam kemarahan?
Justru karena ungkapan kesedihan bisa menimbulkan begitu banyak ketakutan, ini adalah emosi yang tertindas. Dan itu sangat disayangkan karena dalam kemarahan ada banyak energi dan kekuatan tersembunyi yang bisa digunakan seorang anak. Penekanan atau arah yang salah dari kekuatan ini membuat anak lebih lemah.
Apa yang sebaiknya kamu lakukan saat berhadapan dengan anak yang marah?
Teriak balik, abaikan atau gunakan kekuatan. Lebih baik tetap tenang dengan bernapas dan terutama tetap berhubungan dan memberi nama kemarahan.
Datang dengan marah dan menuduh anak itu. Lebih baik masuk ke dalam dialog dengan menggunakan "pesan saya" untuk memberi anak itu batas waktu.
Berkepala erat dan membuat Anda kecil. Lebih baik mengatur diri Anda sedemikian rupa untuk menarik napas yang menenangkan kedamaian dan otoritas dan tetap berhubungan dengan sikap itu.
Anda ingin benar. Lebih baik menyadari apakah kamu ingin bertarung Anda dapat membuat analisis biaya / manfaat untuk menentukan apakah konflik yang mendasarinya layak dilakukan. Jika perlu, buat lelucon atau manuver pengalihan.
Beri anak itu ciuman, bola stres atau bola tinju untuk diselamatkan. Sangat sering seorang anak dalam kemarahan dan tidak bisa menghentikannya. Selain itu, impotensi dan nyeri yang mendasarinya tetap sama dan mungkin lebih besar lagi.
Lebih baik berbicara lagi di tahap selanjutnya dan belajar cara yang lebih konstruktif untuk mengekspresikan kemarahan.
Tuliskan kefasikan dan hancurkan atau bakar kertas itu. Pesan utama yang dikeluarkan dengan ini adalah bahwa kemarahan itu salah dan harus dihancurkan. Di sini juga, rasa sakit dan frustrasi yang mendasarinya tidak terlihat, diketahui dan dikenali. Niat positif, kebutuhan dan energi yang mendukung kejahatan pada saat bersamaan dihancurkan dan ditolak. Anak itu melemah karena diambil dari kekuatan energi sendiri yang jahat juga.
Selain itu, kesempatan bagus untuk berprestasi dan belajar mengakhiri konfrontasi juga diambil.
Lebih baik belajar mengekspresikan kemarahan dengan cara yang membantu anak tumbuh dalam hubungan.
Apa yang harus dipelajari
Kita semua harus belajar menghadapi kemarahan kita. Belajar tentang pengendalian diri juga bagian dari ini. Marah berani merasa dan belajar dengan cara yang konstruktif dengan mengatakan kata-kata atau memberi dari situasinya, bagi banyak anak, dan terutama anak laki-laki, adalah pekerjaan besar di mana mereka sangat membutuhkan dukungan dan bimbingan dari orang tua.
Buku kerja "Saya marah"
Untuk membantu anak-anak belajar marah dengan cara yang sangat membantu, saya telah mengembangkan buku kerja "I AM BOX". Buklet ini menyediakan rencana langkah-demi-langkah logis yang memberi anak wawasan akan kemarahan, perilaku, konsekuensinya, dan bagaimana mengubahnya dengan cara yang sangat membantu.
Dalam latihan saya, saya telah membantu banyak anak dan orang tua mereka. Sekaligus memetakan kemarahan orang tua, merupakan pengalaman yang mencerahkan bagi keduanya.
Biasanya, hanya satu janji yang cukup untuk melanjutkan. Orangtua dan anak-anak belajar mengatasi emosi penting ini. Menghormati dan memahami perasaan yang mendasar satu sama lain adalah kondisi yang paling penting.
0 komentar:
Posting Komentar